5 Essential Elements For السفر أثناء الحمل
5 Essential Elements For السفر أثناء الحمل
Blog Article
تقدم شركات الطيران إمكانية دفع مبلغ تأميني إضافي يضمن استرداد نقودك أو جزء منها إذ قررت في اللحظة الأخيرة، إلغاء الرحلة.
في بعض الأحيان، يُمثل سفر الحامل خطرًا على صحتها وصحة جنينها، فتُمنع من ذلك، لحين زوال السبب، ومن ضمن هذه الحالات:
من المهم المشي لعدة دقائق بعد كل ساعة جلوس في الطائرة أو القطار، وفي حال السفر بالسيارة، يجب عمل استراحة كل ساعة تقريباً.
أحرصي على السير بانتظام داخل القطار مع ضمان توفّر الدعم المناسب.
مع بداية أول عرض من أعراض الحمل تختلف حياة المرأة وتدخل في رحلة جديدة من حمل وولادة وتربية، وغيرها من التفاصيل التي تحتاج الى الكثير من الاهتمام والرعاية، وهذا ما نحن هنا لنقوم به.
تغذية وصحة الحامل
رغم ذلك، إذا كان لديكِ أي مضاعفات خطيرة، فقد لا ينصح بالسفر. ويوصى باستشارة الطبيبة ومناقشة خطط السفر مبكرًا، حتى أثناء الثلاثة أشهر الثانية.
تفضل بعض النساء عدم السفر في الأشهر الثلاثة الأولى, بسبب الغثيان والشعور بالتعب الشديد خلال هذه المراحل المبكرة. سواء كنت مسافرة أم لا، فإن خطر الإجهاض يكون أعلى في الأشهر الثلاثة الأولى. على الرغم من عدم وجود سبب يمنعك من السفر أثناء الحمل إذا كان لديك أي مخاوف, ناقشها مع القابلة أو الطبيب.
تناولي اتبع الرابط وجبات صغيرة كل نصف ساعة: لتجنب الشعور بالتعب والإرهاق في أثناء الرحلة.
تعد فترة الحمل من الفترات الحرجة في حياة المرأة، حيث قد تقوم الحامل بالسؤال عن العديد من الأمور والأحداث التي قد تتعرض لها والإطمئنان حول تأثيرها على الحمل، ومدى تأثر صحة الجنين أو صحتها بها، وقد تشمل استفسار الحامل عن مدى أمان السفر لها خلال الأشهر المختلفة من الحمل، وكذلك تأثير السفر بالسيارة أو من خلال القطار على صحة الحامل والجنين، وهذا ما سنتناول الحديث عنه في هذا المقال.
السفر بالقطارات يعرض الحامل للكثير من المطبات والحركات المفاجئة، مما قد يتسبب في شعورها بالانزعاج وعدم الراحة أو مشاكل للجنين.
النزيف الحاد أثناء الحمل: من الشائع نزول بعض النزيف أثناء الحمل. رغم ذلك، إذا كنت تعانين من نزيف حاد، فمن الحكمة تجنّب السفر لتفادي حدوث أية مضاعفات أو عدم الراحة.
نقدم لك بعض النصائح والإرشادات المهمة التي يجب عليك معرفتها قبل السفر بالسيارة أثناء الحمل، وتشمل:
تجنّبي الجلوس وقتًا طويلًا، يمكنك اختيار وسيلة السفر المناسبة لك، لكن تحتاجين إلى الحركة المستمرة لتتجنبي خطورة الإصابة بجلطات في الساق، فمن المهم أن تمشي عدة دقائق بعد كل ساعة جلوس.